ج. تصبح العضلات الهيكلية للشخص الذي يقوم بأعمال شاقة أكبر وأقوى فالعضلات التي تقوم بتدريبات منتظمة تستجيب بسرعة إلى التحفيز وينتج بعض التغير في حجم العضلات بسبب زيادة عدد الخلايا الناتجة ولكن معظم التغير في حجم العضلة هو بسبب زيادة حجمها نفسها اماعضلات الشخص الذي لايقوم بأعمال شاقة وﻻتدريبات رياضية فستصبح أصغر حجما اوقل قوة