لحماية قدمك من التشققات عليك الحرص على عدم السير على ارض مكشوفة بدون حذاء حتى في المنزل ، كذلك رطبي قدمك دائما بمرطبات طبيعية مثل زيت جوز الهند ، او باستخدام الجلسرين الطبي ، احرصي على تقشير خلايا الجلد الميتة عن طريق نقع قدمك في ماء دافيء مضاف اليه القليل من الملح و فرك رجلك باداة مخصصة لهذه العملية او الكشط الخفيف بماكينة الحلاقة ، قبل النوم ضعي مرطب في قدمك و ارتدي شراب صوف لحفظ الحرارة لكي يمتص جلد قدمك المرطب