دليل أونلاين مصر

ماهي الأغذية الغنية بالبوتاسيوم .؟

0 معجب 0 شخص غير معجب
74 مشاهدات
سُئل يونيو 25، 2018 بواسطة Walaa Hessen (9,551,190 نقاط)
ماهي الأغذية الغنية بالبوتاسيوم .؟

2 إجابة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه يونيو 25، 2018 بواسطة Omnia Mohammed (9,543,170 نقاط)
 
أفضل إجابة
يعتبرالبوتاسيوم من العناصر الغذائية الهامة للجسم ، وبحسب ما ورد في موقع "كير 2" المعني بالصحة. البوتاسيوم هو معدن هام تحتاجه الخلية الحية في الجسم، ومن فوائده أنه يحافظ على السوائل في الجسم ويعزز من صحة العضلات ويحافظ على ضغط الدم في المستوى المتزن .. بعض أنواع من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، والتي ينصح خبراء التغذية بمحاولة إدماجها في الوجبات بصفة يومية من أجل صحة أفضل : الموز , الطماطم ,  الفاصوليا , البطاطس , لمشمش المجفف , البطاطا الحلوة , الأفوكادو ,  الزبادي , سمك السلمون , السبانخ .
0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه يونيو 25، 2018 بواسطة fawzy (9,614,560 نقاط)
كشفت دراسة علمية حديثة أن الأغذية الغنية بالبوتاسيوم وعلى رأسها الموز والفلفل الأخضر
تقلل من فرص الإصابة بضعف وظائف الكلى لمرضى السكر.

لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة

دليل أونلاين مصر

powered by serv2000 for hosting , web and mobile development

...