دليل أونلاين مصر

كيف اتمكن من النوم باكرا

0 معجب 0 شخص غير معجب
53 مشاهدات
سُئل سبتمبر 26، 2018 بواسطة Omnia Mohammed (9,543,170 نقاط)
كيف اتمكن من النوم باكرا

إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه سبتمبر 26، 2018 بواسطة Walaa Hessen (9,551,190 نقاط)
يمكنك النوم المبكر عن طريق 1- الاسترخاء الجيد 2- عدم النظر الي الهاتف المحمول قبل النوم لانه يساعد علي الارق 3- الابتعاد عن شرب الكافيين 4- شرب كوب حليب قبل النوم 5- عدم تناول الااطعمة الدسمة قبل النوم

لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة

دليل أونلاين مصر

powered by serv2000 for hosting , web and mobile development

...