لاتضع في رأسك مثل هذه الأمور ، واقترب من الله سبحنه وتعالى وارقي نفسك بالقرآن وتزود بالطاعات واحفظ نفسك بالأذكار وقراءة سورة البقرة وستجد في نفسك علامات الشفاء منأي جني أو مس مثل :
الشعور براحة ، الخفة في الحركة وعدم التكاسل ، النوم المريح دون أرق مع أذكار النوم ، زوال الهم والضيق ، هدوء الاعصاب