هذا الكلام من إحدى المصادر الطبية ..
كيف تشعر بالرضا عن نفسك ؟
1) تحديد الجوانب التي تتميز فيها
2) تحديد الأشياء التي تتقن عملها
هذا سيؤدي الى تحسين نظرتك لنفسك
لابد من معرفة أنه ليس هناك من يشبه الآخر ولاحتى من حيث الشكل
الخارجي فكل إنسان له شيء يتميز فيه
3) تأكد من أن الجوانب الحسنة فيك أكثر من نقاط الضعف
4) تعرف على نقاط الضعف والأشياء التي لاتجيد عملها وحاول تحسين نفسك فيها
5) تقبل مواضع الضعف التي لايمكن تغييرها
مع وجود حالة الرضا يمكنك التأقلم مع الآخرين وتجعلك تتوقع من نفسك أنك لست مثل أحد وأن لا أحد مثلك
وإذا شعرت بقربك إلى الله فإنك سوف تشعر بالرضا عن نفسك