دليل أونلاين مصر

كيف اكون نشيطة دابم وقاوم نوم

0 معجب 0 شخص غير معجب
47 مشاهدات
سُئل أكتوبر 13، 2018 بواسطة Omnia Mohammed (9,543,170 نقاط)
كيف اكون نشيطة دابم وقاوم نوم

إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه أكتوبر 13، 2018 بواسطة Walaa Hessen (9,551,190 نقاط)
لتكوني نشيطة دائما وتقاومي الإحساس بالكسل والخمول عليك بإنتباع نظان يومي وغذائي صحي يوميا فأولا عليكب تناول افطار صحي متكامل يحتوي علي قدر من البروتيانات وبعيد عن الدسم والمقليات وكذلك الأمر بالنسبة للغداء. بعدها يجب ممارسة الرياضة. كذلك يجب فحص الدم للتأكد من خلوك من الأنيميا أو نقص فيتامين د لأن هذه قد تكون احد اعراضهما .

لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة

دليل أونلاين مصر

powered by serv2000 for hosting , web and mobile development

...